松饼煎荷包蛋

12份

成分

  • 12个大鸡蛋
  • 3/4杯水

方向

  1. 预热烤箱至350°F。在每个松饼罐里倒一汤匙水。把鸡蛋轻轻地放到水面上。每个松饼杯一个鸡蛋。
  2. 把罐头放在烤箱里烤12-13分钟。注意白色的衣服。蛋黄周围有些未煮熟的白色是可以的。一旦你把它们从烤箱里拿出来,它们就会继续烹饪。
  3. 从烤箱中取出并端上。

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出版:
被改进的:
作者:
烹饪方法:
水煮
类别:
母亲节早午餐
标签:
相关配方:金沙电子
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配方产量:
12只荷包蛋
准备时间:
Cook Time:
总时间:
相关职位:
出版:
作者:谢安奥尔曼森
配方产量:12只荷包蛋
准备时间:5分钟
Cook Time:13分钟
总时间:18分钟

营养成分

发球尺寸 1荷包蛋
每份配方12的份数

每次服务的数量
脂肪热量32
热量 七十四

%每日值*
6%
总脂肪 4G
5%
饱和脂肪 1G
3%
70mg
0%
总碳水化合物 0g
0%
膳食纤维 0g
0g
12%
蛋白质 6G

*日均值百分比基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求,你的每日值可能会更高或更低。
**营养事实是根据以下提供的成分和数据估计的: 胖秘密.如果您有特殊的饮食需求,请咨询医生。
谢安奥尔曼森

关于莎尔娜

莎娜有四个孩子,开车去看他们下半辈子吃得好。给我家人的食物记录她喂养它们的冒险,她分享家庭用餐这里也是。